2023/08/30　　残暑厳しい日が続いております。

皆様　お体の調子など崩されてませんか？

近頃、紀州本町道院のH/PとBlogを見て頂き、また少林寺拳法を始めたい、見学をしてみたい　とのお問い合わせを

頂く機会が増えつつ、今月も2人の復活拳士の方が来て頂くようになりました。

そこで、どんな道院なの？どんな感じで修練するの？との参考になればと修練の模様を登載させて頂こうと思います。

紀州本町道院は、

和歌山市の中心部にある　「ぶらくり丁」　の真ん中にあり、道院長が経営されていた呉服屋を改装し道院を設立

 

修練開始時間は、１９：３０より

拳士のみんなは、１５～３０分前に道院に来て、

みんなが気持ちよく修練できるよう、

修行の一つでもある作務（掃除）を修練が始まる時間までに

行います。

 

 

１９：３０より、まず　鎮魂行を行います。

鎮魂行では、「聖句」「誓願」「礼拝詞」「道訓」「信条」の５つの教典を拳士全員で唱和し、

自己をみつめ精神統一を図ります。

鎮魂行が終わると、準備運動に入り体をほぐし、温めます。

 

準備体操が終われば、易筋行（修練）に移り、

まずは基礎である基本練習をします。

　　

 

基本練習の次は、有段者、級拳士に分かれ修練を行います。

（有段者、級拳士に分かれず、共に一緒に同じ技を行う事もあります）

女性拳士も頑張って手練しております。

 

 

２０：３０より、１５分ほど

法話の時間をとり、

先生方からの教えや教訓を聞いたり、

また、拳士より体験談や感想など、

さまざまな視点からのお話を聞かせて

頂く時間を取ります。

 

 

法話の時間後、２１：３０まで修練に戻り、その日の修練は終了となります。

修練終了後は、各個人の拳士が先生方に技を質問したり、その日の修練のわかりづらかった所などを聞いたりし

皆さん２２：００前に帰宅して行きます。

このような流れで水曜日、日曜日と修練をしています。

このBlogを見て、興味のある方は気兼ねなく道院長にメール又はお電話下さい。

道院長が熱く少林寺拳法を語ってくれますよ！！　

みんなで楽しく少林寺拳法を楽しみ、自分に自信をつけ、汗を流しましょう。。